Hvor mye får du i dagpenger?

Av Dagpenger.net-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Dagpenger utgjør 62,4 prosent av inntekten din – opp til et tak på 6 G. Her får du hele regnestykket forklart steg for steg, med konkrete eksempler i 2026-kroner og tabeller for vanlige lønnsnivåer.

Det første de fleste lurer på når jobben ryker, er helt konkret: hvor mye penger får jeg? Svaret lar seg heldigvis regne ut på forhånd. Dagpengene følger en fast formel, og når du kjenner den, kan du planlegge økonomien før første utbetaling kommer.

Kort fortalt: NAV finner dagpengegrunnlaget ditt – inntekten du hadde før du ble ledig – og gir deg 62,4 prosent av det per år. Utbetalingen skjer annenhver uke, basert på meldekortene du sender inn. Har du barn under 18 år, kommer et barnetillegg på toppen.

Vil du hoppe rett til fasit for din inntekt, kan du bruke dagpengekalkulatoren. Vil du forstå tallene, les videre.

Regnestykket steg for steg

Steg 1: Dagpengegrunnlaget

NAV tar utgangspunkt i arbeidsinntekten din – altså lønn, ikke næringsinntekt – i de siste 12 avsluttede kalendermånedene før du søker. Var inntekten din ujevn, sjekker NAV også gjennomsnittet av de siste 36 månedene, og du får automatisk det som gir høyest beløp. Dette er godt nytt for deg som har hatt vikariater, sesongarbeid eller varierende stillingsprosent.

Steg 2: Taket på 6 G

Inntekt over 6 ganger grunnbeløpet regnes ikke med. I 2026 er grunnbeløpet (G) 136 549 kroner, så taket ligger på 819 294 kroner. Tjente du mer enn det, beregnes dagpengene som om du tjente nøyaktig 6 G – les mer om utslagene i artikkelen om taket på 6 G.

Steg 3: 62,4 prosent

Av grunnlaget får du en dagsats på 2,4 promille – 0,24 prosent per dag. Dagpenger utbetales for fem dager i uken, 260 dager i året, og 260 × 0,24 gir nettopp 62,4 prosent av grunnlaget per år.

Steg 4: Eventuelle tillegg

Forsørger du barn under 18 år, får du 38 kroner per barn per dag (2026-sats), fem dager i uken – 190 kroner uken per barn. Én grense gjelder: dagpenger pluss barnetillegg kan ikke overstige 90 prosent av dagpengegrunnlaget ditt.

Eksempler med 2026-satser

Slik slår formelen ut på vanlige lønnsnivåer (brutto, uten barnetillegg):

Legg merke til den siste raden: med 900 000 kroner i lønn beregnes dagpengene av taket på 819 294 kroner, og den reelle kompensasjonen faller til rundt 57 prosent av lønnen. Jo mer du tjener over 6 G, desto lavere blir dekningsgraden. Flere gjennomregnede case finner du i regneeksemplene.

Timingen kan påvirke grunnlaget

Grunnlaget beregnes av de siste 12 avsluttede kalendermånedene før søknadstidspunktet. Det betyr at måneden du søker i, ikke er med – og at tidspunktet du søker på, faktisk kan flytte grunnlaget noe. Fikk du utbetalt feriepenger, bonus eller et sluttoppgjør i en bestemt måned, kan det ha betydning om den måneden faller innenfor eller utenfor beregningsperioden.

Dette er ikke noe å spekulere i – hovedregelen er fortsatt å søke så tidlig som mulig, fordi tapte dager aldri etterbetales. Men det forklarer hvorfor to kolleger med lik lønn kan få litt ulik dagsats, og hvorfor det er verdt å kontrollere grunnlaget i vedtaket mot dine egne lønnsslipper.

Hadde du svingende inntekt – typisk for vikarer og sesongarbeidere – er 36-månedersregelen sikkerhetsventilen: NAV bruker automatisk gjennomsnittet av de tre siste årene hvis det gir deg mer enn de siste tolv månedene alene.

Fra brutto til utbetalt: skatt og ventedager

Tallene over er før skatt. Dagpenger er skattepliktige og skattlegges som lønn – med trygdeavgift, skatt på alminnelig inntekt og eventuell trinnskatt. En tommelfingerregel er at netto blir 75–80 prosent av brutto ved vanlige nivåer, men sjekk ditt eget tall i skattekalkulatoren – og husk å justere skattekortet, ellers risikerer du baksmell.

Et konkret eksempel: med 262 000 kroner i dagpenger som eneste inntekt i 2026, blir skatten grovt regnet rundt 55 000 kroner med standardfradragene – du sitter igjen med omtrent 17 200 kroner i måneden netto. Skattetrekket gjøres automatisk av NAV etter skattekortet ditt, men det er ditt ansvar at skattekortet er oppdatert. Mange glemmer det i overgangen fra lønn, og oppdager først i mars at trekket var beregnet for en helt annen inntekt.

Husk også de tre ventedagene: de første tre dagene i stønadsperioden utbetales ikke. Og siden dagpenger utbetales etterskuddsvis per meldekort, tar det gjerne noen uker fra søknad til første utbetaling – les mer om når pengene kommer.

Barnetillegget i praksis

Barnetillegget er lett å undervurdere, men for en familie utgjør det fort et merkbart beløp. Med to barn under 18 år får du 76 kroner ekstra per dag – 380 kroner uken, eller omtrent 19 700 kroner i året hvis du går ledig et helt år. Tillegget gis per barn du forsørger, uavhengig av om du bor sammen med barnet, så lenge du har forsørgeransvar.

Merk 90-prosentregelen: summen av dagpenger og barnetillegg kan aldri overstige 90 prosent av dagpengegrunnlaget ditt. I praksis rammer taket bare deg som hadde lav inntekt og mange barn – kalkulatoren varsler deg hvis du treffer det. Detaljene står i artikkelen om barnetillegg til dagpenger.

Permittert eller delvis ledig – hva får du da?

Formelen er den samme uansett hvorfor arbeidstiden falt, men utbetalingen justeres etter hvor mye du faktisk jobber. Er du 50 prosent permittert, får du omtrent halv dagpengeutbetaling og lønn for resten. Er du deltidsansatt som har mistet vakter, beregnes reduksjonen mot din tidligere vanlige arbeidstid.

For helt permitterte kommer dagpengene først etter at arbeidsgiveren har betalt lønn i 15 arbeidsdager – bruk permitteringskalkulatoren for å se hele forløpet, og les de egne reglene i artikkelen om dagpenger ved permittering.

Slik kontrollerer du NAVs beregning

Når vedtaket kommer, står både dagpengegrunnlaget og dagsatsen der. Det er verdt fem minutter å kontrollere tallene:

• Sjekk at grunnlaget stemmer med lønnsslippene dine for de siste 12 månedene – eller 36-månederssnittet hvis det er høyere. NAV henter tallene fra a-ordningen, og arbeidsgivers innrapportering kan inneholde feil.
• Kontroller at feriepenger og bonus utbetalt i perioden er med i grunnlaget.
• Gang grunnlaget med 0,0024 – det skal være dagsatsen din, øre for øre.
• Har du barn under 18: sjekk at barnetillegget står i vedtaket.

Mener du grunnlaget er feil, har du seks ukers frist på å klage på vedtaket. En klage på beregningen handler ofte bare om å dokumentere inntekt NAV ikke har fanget opp – og gevinsten varer hele stønadsperioden.

Hva hvis du jobber litt ved siden av?

Alle timer du jobber i en meldeperiode føres på meldekortet og trekkes forholdsmessig fra utbetalingen – såkalte graderte dagpenger. Jobber du mer enn 50 prosent av din vanlige arbeidstid i en periode (60 prosent for permitterte), bortfaller utbetalingen for den perioden – men dagene skyves bare ut i tid, de går ikke tapt. Å jobbe lønner seg nesten alltid, fordi lønnen er høyere enn trekket.

Hvor lenge varer beløpet?

Hadde du arbeidsinntekt på minst 2 G (273 098 kroner i 2026), får du dagpenger i inntil 104 uker. Var inntekten lavere, får du 52 uker. Detaljer og unntak finner du i artikkelen om hvor lenge du kan få dagpenger.

Blir du ledig igjen: samme sats eller ny beregning?

Får du deg jobb og mister den igjen senere, avhenger dagsatsen av hvor lang tid det har gått. Tar du opp igjen en løpende dagpengesak etter et kortere avbrudd, fortsetter du normalt på samme dagsats og bruker av de samme stønadsukene – saken gjenopptas, den starter ikke på nytt.

Har du derimot jobbet lenge nok til å ha tjent opp ny rett, kan det lønne seg med en helt ny beregning: da fastsettes grunnlaget på nytt ut fra den ferske inntekten, og du får en full ny stønadsperiode. Hvilket alternativ som gjelder – og hvilket som lønner seg – vurderes av NAV når du søker igjen. Poenget for deg er at arbeid mellom ledighetsperioder aldri er bortkastet: hver måned med lønn bygger nytt grunnlag og nye stønadsuker, i tillegg til det arbeid ved siden av dagpengene gir underveis.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye får jeg i dagpenger med 500 000 i lønn?

Med et dagpengegrunnlag på 500 000 kroner får du 312 000 kroner i året før skatt – 62,4 prosent. Det tilsvarer omtrent 26 000 kroner i måneden, pluss eventuelt barnetillegg på 38 kroner per barn per dag.

Hva er maksbeløpet for dagpenger i 2026?

Maksimalt dagpengegrunnlag er 6 G = 819 294 kroner (2026). Det gir maksimalt 511 240 kroner i året i ordinære dagpenger før skatt, uansett hvor mye du tjente over taket.

Teller feriepenger og bonus med i grunnlaget?

Ja, alt som er utbetalt som arbeidsinntekt (lønn) i beregningsperioden teller med – også feriepenger, bonus og overtid. Næringsinntekt teller derimot ikke.

Får jeg mer i dagpenger hvis jeg har barn?

Ja, du får barnetillegg på 38 kroner per dag (2026) for hvert barn under 18 år du forsørger, fem dager i uken. Samlet utbetaling kan likevel ikke overstige 90 prosent av dagpengegrunnlaget ditt.

Er dagpengene like store hele perioden?

Ja, dagsatsen fastsettes i vedtaket og løper gjennom hele stønadsperioden. Den justeres ikke automatisk når grunnbeløpet endres 1. mai, men reduseres hvis du jobber timer på meldekortet.

Hvorfor fikk jeg mindre utbetalt enn beregnet?

De vanligste årsakene er ventedagene i starten, timer du har ført på meldekortet (graderte dagpenger), skattetrekk etter skattekortet ditt, eller fravær og ferie ført i meldeperioden. Sjekk utbetalingsoversikten hos NAV – der ser du nøyaktig hva som er trukket og hvorfor.