Dagpenger som vikar og tilkallingshjelp

Av Dagpenger.net-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Vikarer og tilkallingshjelper har samme rett til dagpenger som fast ansatte – men ujevn inntekt og varierende arbeidstid gjør at reglene slår litt annerledes ut.

Jobber du som vikar, ringehjelp eller tilkallingsvakt, er du lønnsmottaker på lik linje med fast ansatte. Lønnen din er pensjonsgivende arbeidsinntekt, og den teller fullt ut i dagpengeregnestykket. Når vikariatet tar slutt eller telefonen slutter å ringe, kan du derfor ha rett til dagpenger.

Utfordringen er at inntekten ofte svinger. Noen måneder jobber du mye, andre nesten ingenting. Da er det godt å vite at NAV ikke bare ser på det siste året: Klarer du ikke minsteinntektskravet på 1,5 G (204 824 kr i 2026) de siste 12 månedene, holder det at du har tjent minst 3 G (409 647 kr i 2026) samlet de siste 36 månedene.

I tillegg må arbeidstiden din være redusert med minst 50 prosent, du må registrere deg som arbeidssøker hos NAV, og du må aktivt søke jobb. Dette er de samme grunnvilkårene som gjelder alle – les gjerne oversikten over hvem som har rett til dagpenger.

Ujevn inntekt: Derfor er 36-månedersregelen viktig for vikarer

36-månedersregelen er selve sikkerhetsventilen for deg med vekslende oppdrag. Et regneeksempel: Du tjente 120 000 kr i fjor, 180 000 kr året før og 160 000 kr året før der igjen. Det siste året alene er under 1,5 G, men samlet har du 460 000 kr på tre år – godt over 3 G. Da er inntektskravet oppfylt.

Det samme prinsippet gjelder selve beregningen: dagpengegrunnlaget settes til inntekten de siste 12 avsluttede kalendermånedene eller gjennomsnittet av de siste 36 månedene – det som gir høyest beløp. Har du hatt et magert siste år etter flere gode år, kan gjennomsnittet løfte utbetalingen din betydelig. Dagpengene utgjør 62,4 prosent av grunnlaget, opp til taket på 6 G.

Perioder mellom oppdrag – kan du få dagpenger da?

Ja, det kan du. Står du uten oppdrag og reelt sett er arbeidsledig, kan du søke dagpenger selv om du fortsatt står i vikarbyråets lister eller har en tilkallingsavtale liggende. En tilkallingsavtale uten garanterte vakter er ikke et arbeidsforhold som forsørger deg, og den hindrer ikke dagpenger.

Men vær oppmerksom på to ting. For det første: Du må oppfylle kravet om tapt arbeidstid, målt mot den vanlige arbeidstiden NAV fastsetter for deg. Har du jobbet svært varierende, ser NAV på et gjennomsnitt over tid. For det andre: Du må være reell arbeidssøker og kan ikke bare vente på at det gamle byrået ringer – du må søke annet arbeid aktivt, slik artikkelen om jobbsøking mens du får dagpenger beskriver. Mange vikarer finner for øvrig neste oppdrag gjennom flere kanaler samtidig – se tipsene om rekrutteringsbyråer og bemanningsbransjen.

Slik fører du tilkallingsvakter på meldekortet

Får du innvilget dagpenger og fortsatt tar vakter innimellom, er meldekortet det viktigste verktøyet ditt. Hver 14. dag melder du fra om alle timer du har arbeidet i perioden. Da reduseres dagpengene forholdsmessig – du får såkalte graderte dagpenger – men du beholder retten din.

• Før timene på den dagen du faktisk jobbet dem, ikke den dagen lønnen kommer.
• Før alle arbeidstimer – også korte vakter, tilkallingstimer og helgejobbing.
• Husk at mer enn 50 prosent av din vanlige arbeidstid i én meldeperiode gir null utbetaling for akkurat den perioden – retten består.
• Send meldekortet i tide selv om du har jobbet mye; for sent innsendt kort gir trekk.
• Meld fra til NAV hvis du får et lengre vikariat eller fast stilling.

Feilføring av vakter er en klassisk felle som kan ende med krav om tilbakebetaling. Artikkelen om vanlige feil på meldekortet viser hva du bør dobbeltsjekke.

Når vikariatet slutter – hva gjør du?

Et vikariat er en midlertidig ansettelse, og når det utløper, er det ikke din skyld at arbeidsforholdet tar slutt. Du får derfor ingen forlenget ventetid, slik man kan få når man sier opp selv. Registrer deg som arbeidssøker og søk dagpenger allerede rundt siste arbeidsdag – dagpenger gis nemlig tidligst fra dagen du både er registrert og har søkt, aldri med tilbakevirkende kraft.

Takker du derimot nei til et nytt vikariat eller en forlengelse du er skikket til, kan det regnes som å takke nei til arbeid – og da risikerer du normalt 18 ukers forlenget ventetid. Vær derfor varsom med å avslå tilbud uten en rimelig grunn.

Opptjening: Vaktene dine bygger rettigheter

Hver eneste vakt du tar, teller med i opptjeningen til en eventuell senere dagpengeperiode. Lønnen avgjør også lengden på perioden: Har du tjent minst 2 G siste 12 måneder (eller i snitt siste 36), får du dagpenger i inntil 104 uker; under 2 G gir 52 uker. Les mer i artikkelen om hvor lenge du kan få dagpenger. Situasjonen din ligner ellers ofte på den deltidsansatte står i – de to artiklene utfyller hverandre.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg stå i vikarbyråets database og samtidig få dagpenger?

Ja. Så lenge du reelt sett er uten arbeid, oppfyller vilkårene og aktivt søker jobb, kan du motta dagpenger selv om du er registrert hos ett eller flere bemanningsbyråer og venter på oppdrag.

Teller tilkallingsvakter med i minsteinntekten?

Ja. All lønn fra tilkallingsvakter er pensjonsgivende arbeidsinntekt og teller med – både mot kravet på 1,5 G siste 12 måneder og 3 G siste 36 måneder (2026-tall: 204 824 kr og 409 647 kr).

Hva skjer hvis jeg takker nei til en vakt?

Enkeltvakter vurderes konkret, men hovedregelen er at du plikter å ta arbeid du er skikket til. Å takke nei uten rimelig grunn kan gi forlenget ventetid eller stans. Er du i tvil, kontakt NAV før du svarer nei.

Jeg jobbet mye forrige meldeperiode og fikk ingenting utbetalt – har jeg mistet dagpengene?

Nei. Jobber du over 50 prosent av vanlig arbeidstid i én meldeperiode, hopper utbetalingen bare over den perioden. Jobber du mindre i neste periode, får du utbetalt igjen som normalt.

Får jeg dagpenger med en gang vikariatet slutter?

Du må først gjennom tre ventedager, og utbetalingen skjer etterskuddsvis per meldekort. Søk tidlig og send meldekortene fra dag én, så unngår du unødige forsinkelser.