Skatt på dagpenger

Av Dagpenger.net-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Dagpenger er skattepliktige og skattlegges som lønn. NAV trekker skatt automatisk etter skattekortet ditt – men skattekortet må du justere selv når inntekten faller.

Mange blir overrasket over at det trekkes skatt av dagpengene. Men ja: dagpenger er skattepliktig inntekt på linje med lønn, med trygdeavgift, skatt på alminnelig inntekt og eventuell trinnskatt. De er også pensjonsgivende, så du tjener fortsatt opp pensjonsrettigheter mens du er ledig.

Det praktiske ordner seg langt på vei selv: NAV henter skattekortet ditt elektronisk fra Skatteetaten og trekker skatt før hver utbetaling, akkurat som en arbeidsgiver gjør. Du trenger ikke levere noe til NAV.

Men ett grep må du gjøre selv – og det er her mange går i fella: skattekortet ditt er beregnet ut fra den gamle lønnen din. Når inntekten faller til 62,4 prosent av det den var, stemmer ikke forutsetningene lenger. Justerer du ikke skattekortet, risikerer du feil trekk gjennom hele året – og i verste fall en ubehagelig baksmell.

Hvordan skattlegges dagpenger?

Dagpenger inngår i skattemeldingen som vanlig inntekt og skattlegges etter de samme reglene som lønn (2026-satser):

• Trygdeavgift: 7,6 % av dagpengene
• Skatt på alminnelig inntekt: 22 % av inntekten etter fradrag – du får både minstefradrag (46 %, maks 95 700 kr) og personfradrag (114 540 kr)
• Trinnskatt: progressiv skatt som starter på 1,7 % for inntekt over 226 100 kr, og øker trinnvis (4,0 % fra 318 300 kr, deretter høyere trinn for høye inntekter)

Fordi både minstefradraget og personfradraget spiser av grunnlaget, blir den effektive skatten på moderate dagpengebeløp ganske lav – ofte betydelig lavere prosent enn du betalte som lønnsmottaker.

Et forenklet regneeksempel

Ta utgangspunkt i et dagpengegrunnlag på 420 000 kroner, som gir 262 080 kroner i dagpenger på et helt år (se flere regneeksempler). Skatten blir omtrent slik, gitt at dagpengene er eneste inntekt:

Det gir en effektiv skatt på rundt 12 prosent og om lag 230 000 kroner netto. Merk at dette er en forenklet illustrasjon – fradrag, gjeldsrenter og annen inntekt påvirker ditt tall. Bruk skattekalkulatoren for dagpenger for et anslag med dine egne tall.

Derfor må du justere skattekortet

Skattekortet ditt for året ble laget ut fra forventet lønn. Når du går over på dagpenger, skjer to ting samtidig: årsinntekten din faller kraftig, og trekkgrunnlaget endrer karakter. Beholder du det gamle skattekortet, kan resultatet slå begge veier:

• For høyt trekk: Med prosenttrekk beregnet for gammel lønn trekkes en for stor andel av de lave dagpengene. Du «låner» staten penger du trenger nå, og får dem først igjen ved skatteoppgjøret.
• For lavt trekk: Tabelltrekk og frikortgrenser kan i noen situasjoner gi for lavt trekk, for eksempel når du kombinerer dagpenger med arbeid ved siden av. Da bygger det seg opp en restskatt.

Justeringen gjør du selv på skatteetaten.no: oppdater forventet årsinntekt til det du nå regner med å få i lønn pluss dagpenger. Nytt skattekort hentes automatisk av NAV – du trenger ikke sende noe.

Dagpenger er pensjonsgivende

En viktig trøst i en trang tid: dagpenger regnes som pensjonsgivende inntekt. Det betyr at du fortsetter å tjene opp alderspensjon i folketrygden mens du mottar dem, og at perioden også teller med i inntektsgrunnlaget for eventuelle senere ytelser. Trygdeavgiften du betaler, er en del av denne mekanikken – dagpengemottakere betaler samme sats som lønnsmottakere, 7,6 prosent i 2026.

Skattetrekket i praksis

Slik fungerer det løpende trekket gjennom året:

• NAV henter skattekortet ditt elektronisk – du skal ikke levere det selv.
• Skatt trekkes av hver utbetaling, normalt annenhver uke etter meldekortet – se artikkelen om utbetaling av dagpenger.
• Brutto, trekk og netto vises i «Mine utbetalinger» på nav.no.
• Endrer du skattekortet, bruker NAV det nye automatisk fra neste utbetaling.
• I skattemeldingen året etter er dagpengene forhåndsutfylt – kontroller beløpene.

Barnetillegget skattlegges som en del av dagpengene. Barnetrygd er derimot skattefri og holdes helt utenfor.

Sjekk skattemeldingen ekstra nøye året etter

Året du var ledig, blir skattemeldingen litt mer sammensatt enn vanlig: lønn fra tidligere arbeidsgiver, feriepenger, dagpenger og eventuelt barnetillegg skal alle være med. Tallene er forhåndsutfylt fra NAV og arbeidsgiverne, men kontroller at beløpene stemmer med årsoppgaven fra NAV og oversikten i «Mine utbetalinger».

Husk også fradragene: gjeldsrenter, fagforeningskontingent og andre fradrag gjelder like fullt når inntekten kommer fra NAV. Med lavere inntekt kan fradragene bety relativt mer for sluttsummen enn før.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye skatt betaler jeg av dagpengene?

Det avhenger av samlet årsinntekt og fradragene dine. Dagpenger skattlegges som lønn: 7,6 % trygdeavgift, 22 % på alminnelig inntekt etter fradrag, pluss trinnskatt over 226 100 kr (2026). Ved moderate beløp blir effektiv skatt ofte rundt 10–20 prosent – bruk skattekalkulatoren for ditt anslag.

Trekker NAV skatt automatisk?

Ja. NAV henter skattekortet ditt fra Skatteetaten og trekker skatt av hver utbetaling, akkurat som en arbeidsgiver. Men innholdet i skattekortet er ditt ansvar – juster det når inntekten faller.

Hvorfor fikk jeg baksmell etter et år med dagpenger?

Som regel fordi skattekortet ikke ble oppdatert. Kombinasjonen av lønn, feriepenger, dagpenger og – året etter – ferietillegg gjør inntektsbildet uoversiktlig, og da kan det samlede trekket bli for lavt. Oppdater forventet inntekt på skatteetaten.no så snart noe endrer seg.

Er dagpenger pensjonsgivende inntekt?

Ja. Du tjener opp alderspensjon av dagpengene på samme måte som av lønn. Det er en av grunnene til at det også betales trygdeavgift av dem.

Skattlegges ferietillegget av dagpengene?

Ja, ferietillegget på 9,5 prosent er skattepliktig som dagpengene ellers. Det utbetales året etter og bør tas med når du beregner forventet inntekt i skattekortet for det året.