Oppsagt i prøvetiden: slik får du dagpenger raskt

Av Dagpenger.net-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Blir du oppsagt av arbeidsgiver i prøvetiden, gjelder de vanlige dagpengereglene uten forlenget ventetid – men oppsigelsestiden er ofte bare 14 dager, så du må komme raskt i gang med søknaden.

Prøvetiden er en avtalt periode i starten av arbeidsforholdet der begge parter skal finne ut om jobben passer. I denne perioden er terskelen for oppsigelse noe lavere, og oppsigelsestiden er vesentlig kortere enn ellers – ofte 14 dager, mot én til tre måneder i et ordinært arbeidsforhold. Prøvetiden gir deg likevel reelle rettigheter – Hvordan.org har en nyttig guide til hvordan du unngår å bli utnyttet i prøvetiden.

For dagpengene dine er det avgjørende hvem som avsluttet arbeidsforholdet, ikke at det skjedde i prøvetiden. Sa arbeidsgiver deg opp, behandles du som enhver annen oppsagt. Sa du opp selv uten rimelig grunn, må du normalt vente 18 uker på første utbetaling.

Den korte oppsigelsestiden gjør tempoet til den største praktiske utfordringen. Der en oppsagt med tre måneders frist har god tid til å områ seg, står du kanskje uten lønn om to uker. Her får du oversikten over hva som gjelder, og hva du bør gjøre først.

Oppsagt av arbeidsgiver i prøvetiden: vanlige regler

En oppsigelse i prøvetid begrunnes gjerne med at du ikke har fungert godt nok i stillingen – manglende tilpasning til arbeidet, faglig dyktighet eller pålitelighet. Selv om det kan føles urettferdig, er dette i dagpengesammenheng en ordinær oppsigelse fra arbeidsgiver. Du får ingen forlenget ventetid, bare de tre vanlige ventedagene.

Du må selvsagt oppfylle de generelle vilkårene: minsteinntekt på 1,5 G (204 824 kr i 2026) siste 12 måneder eller 3 G (409 647 kr) siste 36 måneder, minst 50 prosent tapt arbeidstid, og at du er reell arbeidssøker. Var prøvetidsjobben din første jobb, kan minsteinntekten bli et hinder – sjekk raskt med testen Har du rett på dagpenger? Husk at inntekt fra tidligere jobber også teller.

NAV innhenter opplysninger om hvorfor arbeidsforholdet tok slutt – blant annet fra arbeidsgiveren din. Vær derfor presis når du beskriver årsaken i søknaden, og legg ved oppsigelsesbrevet. Stemmer opplysningene overens, går saken normalt greit; sprikende forklaringer kan derimot forsinke behandlingen eller føre til at NAV vurderer forlenget ventetid.

Merk skillet mot avskjed – å måtte gå på dagen på grunn av grovt pliktbrudd. Avskjed på grunn av eget forhold gir 18 ukers forlenget ventetid selv om det skjer i prøvetiden.

Sier du opp selv i prøvetiden?

Mange oppdager raskt at jobben ikke var som lovet, og velger å si opp selv i prøvetiden. Da gjelder hovedregelen om forlenget ventetid: sier du opp uten rimelig grunn, får du normalt ikke dagpenger de første 18 ukene. At du var i prøvetid, gir i seg selv ikke noe unntak.

Rimelig grunn kan for eksempel være helseproblemer knyttet til jobben eller alvorlige kritikkverdige forhold på arbeidsplassen – NAV vurderer dette konkret og stiller strenge krav til dokumentasjon. Les mer i artikkelen om dagpenger når du sier opp selv før du leverer oppsigelsen, hvis du har muligheten.

Uenig i oppsigelsen? Søk dagpenger likevel

Mener du at oppsigelsen i prøvetiden er usaklig – for eksempel fordi du aldri fikk opplæringen eller tilbakemeldingene du hadde krav på – kan du kreve forhandlinger med arbeidsgiver og eventuelt gå til søksmål. Det er arbeidsrett, og fristene er korte; ta raskt kontakt med tillitsvalgt, fagforening eller advokat, og bruk gjerne Arbeidstilsynets veiledning.

Det viktige for økonomien: en omstridt oppsigelse hindrer ikke dagpenger. Du kan søke og motta dagpenger mens tvisten pågår, så lenge du er reell arbeidssøker. Vinner du frem og får etterbetalt lønn for samme periode, må dagpengene for perioden normalt betales tilbake – gi derfor NAV beskjed om utfallet. Får du et sluttvederlag som del av et forlik, kan det utsette dagpengene; se artikkelen om dagpenger og sluttpakke.

Kort frist: kom i gang med en gang

Med 14 dagers oppsigelsestid har du dårlig tid. Dagpenger gis tidligst fra dagen du både er registrert som arbeidssøker og har sendt søknad – ikke med tilbakevirkende kraft. I oppsigelsestiden har du krav på lønn og regnes ikke som ledig, men du kan og bør forberede alt før siste arbeidsdag. Les mer om dagpenger i oppsigelsestiden.

• Be om skriftlig oppsigelse med dato og begrunnelse
• Registrer deg som arbeidssøker hos NAV med en gang
• Send dagpengesøknaden senest rundt siste arbeidsdag
• Samle arbeidsavtale, oppsigelsesbrev og lønnsslipper som dokumentasjon
• Begynn jobbsøkingen med det samme – aktiviteten skal kunne dokumenteres

Ofte stilte spørsmål

Får jeg dagpenger hvis jeg blir oppsagt i prøvetiden?

Ja, som hovedregel. Oppsigelse fra arbeidsgiver i prøvetiden behandles som enhver annen oppsigelse: ingen forlenget ventetid, bare tre ventedager. Du må oppfylle de vanlige vilkårene om minsteinntekt og tapt arbeidstid.

Hva skjer hvis jeg selv sier opp i prøvetiden?

Da gjelder hovedregelen om 18 ukers forlenget ventetid, med mindre du hadde rimelig grunn til å slutte – for eksempel dokumenterte helseplager knyttet til jobben. Prøvetiden gir i seg selv ikke noe unntak.

Hvor lang er oppsigelsestiden i prøvetid?

Ofte 14 dager, regnet fra dato til dato, hvis ikke noe annet er avtalt. Sjekk arbeidsavtalen din, og spør Arbeidstilsynet hvis du er usikker på hva som gjelder for deg.

Kan jeg få dagpenger mens jeg bestrider oppsigelsen?

Ja. At du har en tvist gående med arbeidsgiver, hindrer ikke dagpenger så lenge du er registrert og reell arbeidssøker. Får du senere etterbetalt lønn for samme periode, skal dagpengene for perioden normalt tilbakebetales.

Jeg hadde bare jobbet noen måneder – har jeg tjent nok?

Kravet er 1,5 G (204 824 kr i 2026) i arbeidsinntekt siste 12 måneder eller 3 G (409 647 kr) siste 36 måneder. Inntekt fra tidligere arbeidsforhold teller også, så mange når kravet selv etter kort tid i den siste jobben.